la amo

El sentimiento del amor es como una ola del océano. Viene, luego se va, luego vuelve a venir. Esto aplica al amor en general, no solo al amor romántico. A veces amamos a nuestras parejas, a veces estamos demasiado preocupados, a veces amamos a nuestros amigos, a veces nos decepcionan, a veces amamos a nuestros hijos, a veces nos cansamos demasiado de verlos como seres humanos perfectos, a veces nos amamos a nosotros mismos y a veces no. 

El otro día me llegó una historia de Stephen R. Covey.  Se trata de un hombre que siente que ya no ama a su esposa ni es amado a cambio. 

“Ámala”, le dijo al hombre.

“Te lo dije, el sentimiento ya no existe”, respondió el hombre. 

“La amo”, respondió Covey.

—No lo entiendes. El sentimiento de amor simplemente no existe —repitió el hombre.

Entonces ámala. Si no sientes nada, es una buena razón para amarla.

«Pero ¿cómo se ama cuando no se ama?», preguntó el hombre.

Covey respondió: «Amigo mío, el amor es un verbo. El amor —el sentimiento— es fruto del amor, el verbo.  Así que ámala. Sacrifícate. Escúchala. Empatiza. Apreciala. Afírmala. ¿Estás dispuesto a hacerlo?

El amor es un compromiso consciente. Un compromiso diario, incluso de cada hora. 

Ahora bien, ¿qué pasaría si creciéramos sin saber cómo es el amor? Un amor sin juicios, sin condiciones, sin altibajos emocionales. Anodea Judith, psicóloga clínica, usa la fantasía para descubrir cómo se siente el amor verdadero.

Sumérgete en esta sensación en tus células. Reprograma tu cuerpo con este alimento.

…”comenzamos esta fantasía imaginándonos a una edad temprana y creciendo gradualmente con este sentimiento presente.  ¿Cómo se habría sentido a los tres años al tener este tipo de apoyo y amor?  ¿Cómo te habrías sentido al ir a la escuela si hubieras tenido este tipo de amor?  ¿Cómo se habría sentido al atravesar la pubertad?  ¿Caminarías, hablarías o extenderías la mano de manera diferente?  ¿Cómo habría sido la universidad?  ¿Cómo sería diferente su matrimonio o su relación con sus hijos?” 

Fantasea conmigo hoy. Toma su mano. Ámala. 

Svetlana